Stresszkezelés és kiégés megelőzése, felismerése és kezelése
Fejlesztési adatlap
Kinek ajánlott:
Ajánlott civil szervezeteknek, ahol magas az érzelmi terhelés, gyakoriak a konfliktusok, intenzív a segítői munka, és kiemelten fontos a munkatársak, önkéntesek jóllétének megőrzése.
Fejlesztés leírása:
A képzés gyakorlati eszközöket ad a stressz kezelésére és a kiégés megelőzésére. Fókuszban egy 4 lépés stresszkezelési módszer, a stressz felismerése és kezelése, valamint a hosszú távú túlterhelés jeleinek tudatosítása és megelőzésére. A résztvevők megtanulják, hogyan óvják meg saját mentális jóllétüket, és miként ismerhető fel, illetve előzhető meg a kiégés szervezeti szinten, támogató, fenntartható működést kialakítva. Hatással van a konfliktuskezelésre és a megfelelő kommunikációra is.
Szolgáltatás formája:
Csoportképzés/workshop
Résztvevők száma:
8-14 fő
Online végezhető-e:
Igen
Szolgáltatás ára:
28 000Ft/óra
Szolgáltatás időtartama:
1 nap (9.00 – 16.00) vagy online: 2 x 3,5 óra
Fejlesztői adatlap
Név:
Matkovics István
Szervezet:
Humán Nexus Bt.
Szolgáltatási helyszínek:
Bács-Kiskun vármegye, Baranya vármegye, Békés vármegye, Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye, Csongrád-Csanád vármegye, Fejér vármegye, Győr-Moson-Sopron vármegye, Hajdú-Bihar vármegye, Heves vármegye, Jász-Nagykun-Szolnok vármegye, Komárom-Esztergom vármegye, Nógrád vármegye, Pest vármegye, Somogy vármegye, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye, Tolna vármegye, Vas vármegye, Veszprém vármegye, Zala vármegye
Bemutatkozás:
Matkovics István, tréner vagyok. Több civil szervezettel dolgoztam együtt az elmúlt 10 évben (CKA, aHang, Amnesty, Civilizáció, Artemisszió) az erőszakmentes kommunikáció, gyűlöletbűncselekmény és az esélyegyenlőség területén tartottam képzéseket. A képzési témáim: civil szervezet vezetőképzése, a szervezetben fellépő konfliktusok kezelése, az önkéntesen motiválása és a csoportok működési hatékonysága szerepel. Önkéntes és koordinátori munkák civil szervezeteknél: Előválasztás: budapesti koordinátor másodmagammal, Tiszta szavazás – az egyik országos koordinátor, aHang, aPont – mentor) Főbb képzési területek: a konfliktuskezelés (fejlesztése és gyakorlata), stresszkezelés/burnout, vezetői készségfejlesztés (közösségi vezetők kompetenciafejlesztése), és facilitálás (módszertanának átadása és a facilitálás feladatok vállalása. Dolgozom nagy és kisvállalatokkal, a vezetőképzés, pszichológiai biztonság, asszertív kommunikáció, stresszkezelés, konfliktuskezelés területen.