Stressz térkép és szomatikus stresszcsökkentés
Fejlesztési adatlap
Kinek ajánlott:
Bármely szervezetnek, ahol a munkavállalók, együttműködők tartósan magas stressz-szinttel és jelentős kiégés kockázattal szembesülnek.
Fejlesztés leírása:
A Stressz Térkép és Szomatikus Stresszcsökkentés gyakorlatorientált workshop
célja, hogy feltárja az egyéni és szervezeti stresszmintákat, erősítse az érzelmi tudatosságot és azonnal használható technikákat biztosítson a résztvevők számára.
Személyes részvétel javasolt, tréner vezetésével. Eszközök: prezentáció, egyéni és kiscsoportos munka, szomatikus gyakorlatok. A megszerzett tudás felhasználható akut feszültség csökkentésére és a szervezeten belüli pszichológiai biztonság növelésére.
célja, hogy feltárja az egyéni és szervezeti stresszmintákat, erősítse az érzelmi tudatosságot és azonnal használható technikákat biztosítson a résztvevők számára.
Személyes részvétel javasolt, tréner vezetésével. Eszközök: prezentáció, egyéni és kiscsoportos munka, szomatikus gyakorlatok. A megszerzett tudás felhasználható akut feszültség csökkentésére és a szervezeten belüli pszichológiai biztonság növelésére.
Szolgáltatás formája:
Csoportképzés/workshop
Résztvevők száma:
10-12 fő
Online végezhető-e:
Nem
Szolgáltatás ára:
30 000Ft/óra
Szolgáltatás időtartama:
6 óra (felkészülés, 1×3 óra workshop, utánkövetés)
Fejlesztői adatlap
Név:
Suha Nikolett
Szervezet:
Sheja Consulting, Ame Panzh, Egyenlítő Alapítvány
Szolgáltatási helyszínek:
Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye, Győr-Moson-Sopron vármegye, Hajdú-Bihar vármegye, Heves vármegye, Nógrád vármegye, Pest vármegye, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye
Bemutatkozás:
Jogász (emberi jogi és munkajogi fókusszal), interkulturális mediátor és változás-facilitátor vagyok, 15+ évnyi szakmai tapasztalattal. Budapesten oktatási/gazdasági esélyegyenlőségi és antidiszkriminációs területen dolgoztam jogászként, projektmenedzserként (Autonómia, Romaversitas, Roma Oktatási Alap, a CFCF, EBH). Berlinben nagyvállalatoknál a felnőttoktatás, sales-marketing és a munkahelyi visszaélések kivizsgálása terén gyűjtöttem tapasztalatokat. Egy borsodi faluban, nagycsaládban, mélyszegénységben nőttem fel, roma származású vagyok, első diplomás, külföldre vándorolt. A munkámra mindezek miatt jellemző a sokrétű és innovatív gondolkodás, empátia, a krízisekhez, kihívásokhoz és változásokhoz való bátor és kreatív hozzáállás, a kíváncsiság és a társadalmi igazságosság, méltányosság iránti elköteleződés.
Társalapítója vagyok az Ame Panzh csoportnak és a Sheja Consultingnak.
Emberközpontú egyéni és csoportos fejlesztésekkel segítek elmozdulni a holtpontról, megújulni, energizálni.
Társalapítója vagyok az Ame Panzh csoportnak és a Sheja Consultingnak.
Emberközpontú egyéni és csoportos fejlesztésekkel segítek elmozdulni a holtpontról, megújulni, energizálni.